Inscripciones talleres Trimestrales Abril-Junio 2018

Inscripciones Talleres Trimestrales Enero-Marzo 2018

Oferta de Talleres para el curso Académico 2017/2018

Talleres ofertados en el 2 º Trimestre de 2017

Esta semana se abrió el plazo para realizar solicitudes de  los talleres ofertados por el Centro de Mayores "Reina Sofía" de Cruz Roja Madrid correspondientes al Segundo Trimestre de 2017   . Podéis inscribiros en  horario  de 10:00 a 14:00, en la Calle Infanta Mercedes 26; 3ª Pta. de Madrid   El plazo finaliza el  17/03/2017.

A continuación os relacionamos los mismos; así como, para mayor información hacemos  un breve resumen del contenido de cada uno de ellos. Es de destacar la oferta tan variada de los mismos ¡Animaros a inscribiros!  

INFORMACIÓN DE LOS TALLERES ABRIL-JUNIO-2017

ASTRONOMÍA

Intentar explicar lo que vemos en el cielo nocturno; como lo vieron nuestros antepasados hasta llegar a nuestros días; La Formación del Universo (El Big Bang), la formación de las Galaxias, estrellas (nacimiento-secuencia principal-“muerte”), tipos de estrellas (enanas marrones, enanas blancas, gigantes, pulsares, estrellas de neutros, agujeros negros), planetas; Inicio de la vida, planetas que pueden albergar vida, donde los buscamos; Posibilidad de la existencia de vida extraterrestre inteligente; teorías del Universo: Estacionario, Inflacionario, Big Crunch, Muerte térmica, Big Rip, etc.

REQUISITOS: Ganas de aprender.

OBJETIVO: Fomentar actividades culturales para dotar al mayor de nuevos conocimientos.

AMENA HISTORIA DE LA CIENCIA:

A lo largo de la historia, de la humanidad se han cubierto diferentes necesidades, de las personas y aumentado su bienestar, inventando y construyendo diferentes artilugios. En este taller veremos unos cuantos, centrándonos en su aportación al bienestar y teniendo en cuenta cuando y como se inventaron, así como su evolución.

BAILOTERAPIA:

La bailoterapia es una terapia que se distingue por la ejecución de un conjunto de movimientos ordenados al compás de un ritmo musical con características especiales. Es una combinación única en su tipo de pasos dinámicos o lentos logrando la armonía y flexibilidad del cuerpo, y es que todas las actividades físicas, llámese fitness, zumba, aerobic o bailoterapia tienen un denominador común que es empleo de la música para mantener la motivación.

Bailar es un antidepresivo natural, mejora el ánimo, te devuelve la energía y te hace desconectar.

OBJETIVO: Conseguir que el mayor libere el estrés cotidiano a través del baile, y elevar la autoestima. Fomentar la actividad física

BISUTERIA Y COMPLEMENTOS CON BOLILLOS:

Aprender la técnica de bolillos para elaborar preciosos pendientes, pulsera y complementos como bolsos.

OBJETIVO: Favorecer la integración del mayor trabajando en la elaboración de creaciones artesanas y manuales, consiguiendo además ejercitar  la vista y manos.

CONVERSACIÓN EN FRANCÉS BÁSICO:

Adquirir más vocabulario y fluidez, mejorar la pronunciación y entonación y practicar las estructuras necesarias para desenvolverte en tu día a día, de viaje, o situaciones cotidianas de la vida.

REQUISITOS: Se necesita tener un nivel básico de vocabulario.

OBJETIVO: Mejorar el nivel de francés del mayor desarrollando sus habilidades cognitivas.

CONVERSACION EN INGLES BÁSICO:

En el taller se realizaran ejercicios gramaticales en inglés básico, pronunciación de vocabulario y conversación empleando los tiempos adecuado para desenvolverte en tu día a día, de viaje, o situaciones cotidianas de la vida.

REQUISITOS: Se necesita tener ganas de aprender.

OBJETIVO: Progresar en los conocimientos básicos del idioma, mejorando el nivel de inglés del mayor, desarrollando sus habilidades cognitivas.

CORTE Y CONFECCIÓN

En este taller realizaremos actividades propias de corte y confección, como tomar medidas, trazar patrones, cortar prendas a medida. Probar y modificar un maniquí o modelo, confeccionar, transformar prendas de temporadas anteriores, modificar etc…

REQUISITOS: Tener nociones básicas de costura

OBJETIVO: Favorecer la integración del mayor trabajando en la elaboración de creaciones artesanas y manuales, consiguiendo además ejercitar  la vista y manos.

CLUB DE LECTURA:

En el club de lectura se elegirán libros que se leerán entre todos. Una vez elegido el libro, se decide las páginas que hay que leer en una semana para adaptar el ritmo de lectura a todos los participantes. El día de la reunión se comenta y ponemos en común lo que nos ha parecido lo leído

PASATIEMPOS Y JUEGOS NUMÉRICOS:

Utilizando como base los números se presentan ejemplos de adivinanzas de datos u opciones, curiosidades al utilizarlos y aplicaciones prácticas de los mismos.

Para facilitar la participación se utilizarán las funciones de voluntario y ayudante, que promuevan al comienzo de cada presentación la integración de los asistentes.

Se trata de un taller entretenido, facilita el cálculo y enseña trucos que pueden utilizarse con otros.

OBJETIVO: Fomentar el desarrollo cognitivo e intelectual del mayor.

EL CUENTO LITERARIO: UN PLACER ADULTO:

El taller se basa en la lectura y comprensión de textos de narrativa breve. En cada curso la selección de los relatos gira en torno a un tema determinado o a un aspecto que nos sirve de hilo conductor. Las sesiones comienzan con una breve introducción biográfica del autor, que nos sitúa en la época y el contexto. Después, entre todos los que quieren participar, leemos el relato en voz alta por turnos. Tras la lectura hacemos un análisis literario del texto, intentando identificar argumento, temas, personajes. Nos fijamos en la voz narrativa, en la forma del relato, etc. y con todo esto se establece un espacio de intercambio de ideas que enriquece mucho la comprensión lectora de textos de estas características.

OBJETIVO: Fomentar la lectura en las personas mayores, desarrollando sus habilidades cognitivas.

EJERCITANDO LA MEMORIA A TRAVÉS DE LOS NÚMEROS:

Trata de resolver situaciones de la vida cotidiana (comprar, merendar en la cafetería, etc.), empleando las operaciones matemáticas adecuadas, comprendiendo el que y por qué y entreteniéndose.

OBJETIVO: Fomentar el desarrollo cognitivo e intelectual del mayor.

ESCRITURA CREATIVA:

Dirigido a quienes pretenden iniciarse en la labor literaria a través de la técnica y la crítica. Este taller pretende que las personas que tengan una gran motivación e ilusión por redactar obras de narrativa, descubran habilidades, y algunos puedan llegar a ser escritores.

OBJETIVO: Practicar el estilo, desarrollar ideas y potenciar la creatividad del mayor, retrasando el envejecimiento por el ejercicio de destrezas que ponen al día y desarrollan las capacidades cognitivas.

EXPRESIÓN CORPORAL Y TEATRO:

En este taller se trabaja la expresión tanto corporal como verbal, la relación grupal, la concentración, la memoria etc. Al final del taller se representa una obra de Teatro la cual será elegida por todos los alumnos que participan en el mismo, (la participación en dicha obra será de carácter voluntario).

OBJETIVO: Desarrollar la creatividad, la fluidez oral y la escrita, fomentando también las relaciones intergeneracionales.

FOTOGRAFÍA DIGITAL:

Este taller consiste en la adquisición de conocimientos para el manejo de programas de fotografía digital, se centrarán las clases en el programa Picasa aunque también se manejarán otros programas que complementen a este y faciliten el manejo de la fotografía digital, se darán nociones de correcciones de fotografía, recortes, exportación e importación de fotografías en el PC, catalogar fotos, conversión de imágenes en JPG, creación de rutas urbanas o rurales y transformarlas en imágenes con el objetivo de la realización de collages y películas con el material trabajado en el aula y fuera del aula. En el proceso sorprender a los participantes a través del manejo de la fotografía digital, se realizará al menos una clase fuera del aula para complementar los contenidos del programa

Se necesita tener conocimientos avanzados del manejo del ordenador.

OBJETIVO: Fomentar la creatividad aprendiendo a manipular  fotos en el ordenador, acercando al mayor a las nuevas tecnologías.

HOSPITAL DE PLANTAS

Este taller sirve para identificar a través de internet y otros medios, plantas de interior y exterior, para poder resolver los problemas más comunes como enfermedades, plagas, etc.

Otros aspectos a tratar serán abono, riegos, cuidados, podas, trasplantes..

• OBJETIVOS:

Acrecentar el conocimiento de los usuarios sobre las plantas y sus cuidados.

Mejorar la autoestima de los participantes.

Fomentar la vida social con sus compañeros.

Conseguir mantener las capacidades de concentración

Ejercitar la memoria en todos sus niveles

Realizar una salida mensual para visitar jardines y centros botánicos de Madrid

Identificar diferentes tipos de semillas

Informar de las posibles interacciones entre algunas plantas con los medicamentos habituales

Proporcionar trucos caseros sencillos para evitar el uso de insecticidas químicos

INFORMÁTICA BÁSICA E INTERNET:

Iniciar en el manejo de los ordenadores personales y acceso a internet, tener conocimientos básicos de informática.

 Repaso de los conceptos básicos de la ofimática y profundizar en el manejo de internet.

OBJETIVO: Acercar al mayor a las nuevas tecnologías y hacerles partícipes de estas.

INFORMÁTICA BÁSICA: DIBUJO CON PAINT

Conoce, practica y saca el máximo provecho al programa más sencillo de dibujo, jugando con líneas, pinceles, formas y colores...

OBJETIVO: Es suficiente tener conocimientos muy básicos del uso de teclado y ratón, y ganas de iniciarse en el dibujo. No apto para personas que ya manejan herramientas profesionales como Photoshop.

INTERNET  NOS AYUDA A CONTROLAR NUESTRA SALUD

A través de la herramienta de Internet buscaremos como aprender a comer sano ya que si somos lo que comemos, porque no comer sano, repercutirá en nuestra salud, actividad mental y emocional

Requisitos: conocimientos de ordenador y manejo de Internet.

PREVENCIÓN DE LA DIABETES:

Los talleres consistirán en charlas prácticas de alimentación, realización de ejercicios físicos y control semanal del peso.

Taller de 12 sesiones sobre Prevención de Diabetes en el que se abordará un conocimiento general sobre la enfermedad y desarrollo de hábitos saludables como alimentación y ejercicio físico. Las sesiones son prácticas y participativas. Se realizará un seguimiento de la evolución tanto en los hábitos saludables como  en otros indicadores que marcan el riesgo de padecer la enfermedad.

PREVENCIÓN DE MEMORIA:

En el taller se van a trabajar conceptos básicos sobre memoria primaria y secundaria, hemisferios cerebrales. Se realizarán ejercicios de atención, concentración, retención visual y auditiva, estrategias mnemotécnicas para mejorar la retención: organización, asociación repetición, visualización, memoria episódica.

Técnicas relajación. Ansiedad y depresión: efectos sobre la memoria.

REQUISITO: Es un taller para mayores de 70 años.

OBJETIVO: Retrasar el envejecimiento desarrollando las capacidades cognitivas.

REVERTIR EL ENVEJECIMIENTO:

En este taller hablaremos de los procesos de envejecimiento, de cómo revertirlos, de problemas emocionales y de la felicidad. Porque en la medida en que las personas adquieren conocimientos de medicina y psicología, resuelven mejor sus problemas y son más felices.

SMARTPHONE - SAMSUNG

Este curso sirve para enseñar el manejo de Smartphone marca Samsung con sistema Android.

El Smartphone es particularmente útil para las personas mayores, y muchas de ellas tienen uno, pero con frecuencia no le sacan todo el provecho posible por falta de dominio del dispositivo y desconocimiento de las aplicaciones disponibles.

REQUISITOS: Tener un Smartphone marca Samsung

OBJETIVO: Acercar al mayor a las nuevas tecnologías y hacerles partícipes de estas

SMARTPHONE BÁSICO

Este taller es dar a conocer el uso fundamental de los teléfonos móviles con sistema Android, aprender su manejo y el uso básico de algunas funciones y aplicaciones.

Se verán conceptos básicos para:

·        conocer este tipo de teléfonos y cómo usarlos

·        aprender el manejo de las funciones elementales y ajustes

·        aprender el manejo de algunas aplicaciones incorporadas en el teléfono

·        aprender a incorporar otras aplicaciones de uso común y su uso

·        introducción al uso de correo electrónico y navegación por internet

REQUISITOS: Se necesita un nivel de conocimiento del móvil básico y tener un móvil cuyo sistema operativo  sea ANDROID

Se realizará prueba de nivel al inicio de las clases.

OBJETIVO: Acercar al mayor a las nuevas tecnologías y hacerles partícipes de estas

SMARTPHONE MEDIO:

Se necesita un nivel de conocimiento del Smartphone. Se profundizarán en el conocimiento de los Smartphones, aprendiendo hacer fotos, videos y a utilizar las aplicaciones que se pueden manejar en estos dispositivos.

REQUISITOS: tener un móvil cuyo sistema operativo  sea ANDROID.

Se realizará prueba de nivel al inicio de las clases.

OBJETIVO: Acercar al mayor a las nuevas tecnologías y hacerles partícipes de estas

Relación de talleres ofertados en el Primer Trimestre del 2017

Relación de talleres anuales ofertados para el curso 2016/2017

Normativa para la inscripción en Talleres Envejecimiento Activo Curso 2016/2017

Inscripciones Talleres Anuales curso 2016/2017

¡Hola, a todos!
Ya estamos aquí de vuelta. Algunos, ya nos echabais de menos. Nosotros, también a vosotros. Gracias, por ser tan fieles seguidores.
El tiempo nos hace barruntar que hay que cambiar de actividad. Después de tanto sol, ahora un poquito de lluvia. No esta mal. A ver cuanto nos dura.
Ya esta todo preparado para que podáis inscribiros en los Talleres Anuales para el próximo Curso Académico 2016/2017, aquí están los detalles que necesitáis saber. 
El plazo:
Del lunes día 19  al  viernes día 30 de Septiembre 2016.
Horario:
De 10:00 a 14:00 horas de lunes a Viernes y los jueves también de 16:30 a 19:00 h.
Lugar:
Centro de Mayores "Reina Sofía"
C/ Infanta Mercedes, 26 –  3 ª Pta.  Madrid 28029
Cruz Roja Española - Comunidad de Madrid

Os recordamos, que  para inscribiros debéis ir en persona y presentar vuestro DNI original.

CLASE DE INTERNET

Sobre las clases de Internet pensamos que han sido muy productiva y se ha aprendido bastante . 
Para el próximo curso trataremos de aprender mas, pues esto es un poquito complicado y con  respecto a las compañeras son excelentes y ayudan mucho.
 ISABEL, MARÍA , ENRIQUE, PAQUITA. 

Inscripciones y oferta de talleres de 2º Trimestre 2016

Del lunes día 7 al viernes día 11 de marzo 2016, se abre el plazo de inscripción para los talleres correspondientes  al Segundo Trimestre del 2016. A continuación os los relacionamos: 

A parte de los Trimestrales, propiamente dichos, se ofertan los talleres anuales que tienen plazas libres para este trimestre. Estos son  a los cuales podéis optar: 

Nota: . El usuario elegirá tres opciones como máximo.

Se reflejará el orden de preferencia con los números 1,2,3; siendo el 1, la primera opción.

Inscripciones y relación de los talleres: Primer Trimestre 2016

Del lunes día 14 al viernes día 18 de diciembre 2015, se abre el plazo de inscripción para los talleres correspondientes  al Primer Trimestre del 2016.  A parte de los Trimestrales, propiamente dichos, se ofertan los talleres anuales que tienen plazas libres para el periodo  de Enero a Junio 2016. A continuación os los relacionamos: 

Notas:  El usuario elegirá tres opciones como máximo. Se reflejará el orden de preferencia con los números 1,2,3; siendo el 1, la primera opción.

Horario:  Lunes a Viernes  de 10:00 a 14:00 y Jueves de 16:30 19:00 

Dirección: Centro de Mayores "Reina Sofía" de Cruz Roja Madrid 

Calle Infanta Mercedes, 26; 3ª Planta.

Más información:  Teléfono, 91 532 55 55 ext. 52230  y 

por email,  espaciodemayores@cruzroja.es

Relación de Talleres de Cursos Académicos 2015/2015

TALLERES ACADÉMICOS (OCTUBRE 2015-JUNIO 2016)
TALLER	DÍA	HORARIO	INICIO	FIN
CONVERSACIÓN EN INGLES	LUNES	18:00 - 19:00	19/10/2015	13/06/2016
LABORES Y ARTESANÍA BRASILEÑAS	LUNES	18:00 - 19:30	19/10/2015	13/06/2016
EXPRESIÓN CORPORAL Y TEATRO	LUNES	16:00 - 19:00	19/10/2015	13/06/2016
TÉCNICAS DE PINTURA	LUNES	09:30 - 11:30	19/10/2015	13/06/2016
DIBUJO Y TEORÍA DE LA PINTURA: INICIACIÓN	LUNES	16:00 - 18:00	19/10/2015	13/06/2016
COMENZAR A APRENDER (FORMACIÓN DE ADULTOS)	LUNES	10:00 - 11:30	19/10/2015	13/06/2016
ESCRITURA CREATIVA	LUNES	11:30 - 13:30	19/10/2015	13/06/2016
HOSPITAL DE PLANTAS	LUNES	17:30 - 18:00	19/10/2015	13/06/2016
GIMNASIA	LUNES Y MIÉRCOLES	9:00 - 10:00	14/10/2015	15/06/2016
OFIMÁTICA	LUNES Y MIÉRCOLES	16:30 - 18:00	14/10/2015	15/06/2016
OFIMÁTICA	LUNES Y MIÉRCOLES	HORARIO MAÑANA	14/10/2015	15/06/2016
PILATES	LUNES Y MIÉRCOLES	10:00 - 11:00	14/10/2015	15/06/2016
YOGA	LUNES Y MIÉRCOLES	12:00 - 13:30	14/10/2015	15/06/2016
ANIMACIÓN Y SONIDO AVANZADO EN POWERPOINT	LUNES Y MIÉRCOLES	18:00 - 19:30	14/10/2015	15/06/2016
EL CUENTO LITERARIO: UN PLACER ADULTO	MARTES	12:00 - 13:30	13/10/2015	14/06/2016
HISTORIA DEL ARTE	MARTES	16:30-18:30	13/10/2015	14/06/2016
INFORMÁTICA BÁSICA Y OFIMÁTICA	MARTES	17:30 - 19:30	13/10/2015	14/06/2016
BISUTERÍA Y COMPLEMENTOS CON BOLILLOS	MARTES	11:00 - 13:00	13/10/2015	14/06/2016
MANUALIDADES	MARTES	10:00 - 13:00	13/10/2015	14/06/2016
ESTIMULACIÓN COGNITIVA, MEMORIA	MARTES Y JUEVES	17:00 - 18:30	13/10/2015	16/06/2016
GIMNASIA	MARTES Y JUEVES	9:00 - 10:00	13/10/2015	16/06/2016
INFORMÁTICA BÁSICA Y OFIMÁTICA	MARTES Y JUEVES	09:30 - 11:30	13/10/2015	16/06/2016
RELAJACIÓN	MARTES Y JUEVES	10:00 - 11:00	13/10/2015	16/06/2016
TAICHI	MARTES Y JUEVES	11:00 - 12:00	13/10/2015	16/06/2016
YOGA	MARTES Y JUEVES	12:00 - 13:30	13/10/2015	16/06/2016
CONVERSACIÓN EN FRANCÉS BÁSICO	MIÉRCOLES	10:00 - 11:30	14/10/2015	15/06/2016
CONVERSACIÓN EN FRANCÉS MEDIO	MIÉRCOLES	12:00 - 13:30	14/10/2015	15/06/2016
ESTIMULACIÓN COGNITIVA, MEMORIA	MIÉRCOLES Y VIERNES	09:30 - 11:00	14/10/2015	17/06/2016
CULTURA GENERAL	JUEVES	10:00-12:30	15/10/2015	16/06/2016
ALEMÁN MEDIO	JUEVES	10:30 - 12:00	15/10/2015	16/06/2016
APRENDER CON INTERNET	JUEVES	11:30 - 13:30	15/10/2015	16/06/2016
HISTORIAS DE LA HISTORIA	JUEVES	16:30 - 17:30	15/10/2015	16/06/2016
INGLES BÁSICO	JUEVES	18:30 - 19:30	15/10/2015	16/06/2016
INGLES INICIAL	JUEVES	17:30 - 18:30	15/10/2015	16/06/2016
INICIACIÓN AL AJEDREZ	JUEVES	12:00 - 13:30	15/10/2015	16/06/2016
TELAS Y PINTURAS	JUEVES	10:00 - 13:00	15/10/2015	16/06/2016
MADRID EN EL SIGLO XIX	JUEVES	11:30-13:00	05/11/2015	26/05/2016
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO	VIERNES	11:00 - 12:00	16/10/2015	17/06/2016
LABORES	VIERNES	10:00 - 12:00	16/10/2015	17/06/2016